主婦湿疹との向き合い方
慢性的な手湿疹のことを称して
「主婦湿疹」と言ったりもしますが
本来ならば、自然治癒できるはずの
手荒れが、慢性的に治らない
それはなぜ？？
ただの手荒れだったら、
ターンオーバーのサイクルに乗っかって
修復そして再生へ、と
勝手に治っていきます。
しかし、ひどくなると何ヶ月も...,
なんなら何年も治らない。
こうなったら もはや その症状は
皮膚の問題ではないのだな、と捉えていいでしょう。
一生懸命ハンドクリームを塗っても
悪化していく場合は特に、皮膚の問題では
ないと言うことの典型的な表れですから
スキンケアより
まずは体の内側を見直していきましょう。
これまでの食生活
これまでの生活習慣
これまで使ってきたお薬たち
見えないストレス
言えない不満や心配こと
自律神経の乱れ
運動不足 etc...
トリガーとなる要因はたくさんあります
まずはそこと向き合うこと。
そして大事なことは
一生懸命取り組んでも
"体はすぐには変わらない" ということも
頭に入れておくとよし。
よく広告などで見かけるフレーズとして
"１ヶ月で完治" "1日で痒みが治まる！"
みたいな、魔法のような言葉を目にしますが
そんなことは100％あり得ません。笑
体はそんなにすぐに変わりません。
完治、いわゆる症状が出ない状態になるまで
５年。
症状をうまくマネジメントできるようになるまで
2〜3年はかかります。
ここらへんはHNC 免疫学で
詳しくお話をしますが、
しっかりと、心と体と向き合い、
まずは毎日を丁寧に暮らしていきましょう🤗
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